Kuinka usein minun täytyy vaihtaa tamponia

Kaikki tietävät yksinkertaisimmista hygieniasäännöistä - ottaa suihkun joka päivä, harjaa hampaita, vaihda säännöllisesti alusvaatteita. Naisilla näiden sääntöjen määrä on kuitenkin hieman enemmän kuin miehillä. Tämä johtuu siitä, että naisen kehosta alkaa kuukausittain hyvin epätavallinen aika - kuukautiset. Ja niin, että se oli vähemmän ongelmallinen, ja tuolloin nainen voisi olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa ja olla yhteiskunnassa ilman jatkuvia huolia, keksittiin erityisiä hygieniatuotteita. Ne on jaettu kahteen tyyppiin - tiivisteet ja tamponit. Ja jos kaikki on tiivis tiivisteillä: sinun on vaihdettava ne täyttöön, mikä on helppo seurata, ja toinen henkilökohtaiset hygieniatuotteet ovat laitteessaan monimutkaisempia eivätkä anna heille tietää, että ne on täytetty.

Artikkelissa kuvataan vastauksia kysymyksiin siitä, kuinka paljon aikaa voit käyttää tamponeja, miten ne vaikuttavat periaatteessa naisen hyvinvointiin ja miten oppia käsittelemään kriittisten päivien uskollisia kumppaneita. On todennäköistä, että jotkut säännöt ovat jo tuttuja useimmille naisille. Kuitenkin, kun ne on koottu yhteen ja analysoitu, voidaan sanoa luottavaisesti, että tämäntyyppinen intiimi hygienia vaatii erityistä huomiota ja tietämystä.

Tamponien käytön perussäännöt

Jotta voisimme käsitellä näiden henkilökohtaisten hygieniatuotteiden käytön perussääntöjä, sinun on ymmärrettävä, mikä on yleisesti ja miksi ne keksittiin. Joten tämä on nippu imukykyisestä materiaalista, jossa on pieni lanka alhaalta. Keksi ne niille naisille, jotka ovat aktiivisia eivätkä uhraa niitä edes kuukautisten aikana. Koska se on työnnetty emättimeen, vuotojen mahdollisuus pienenee lähes nollaan. Tiivisteet eivät tarjoa tällaista vahvaa suojaa. Ja totta on, että tämän hygieniatuotteen avulla voit hypätä, juosta, uida, pelata urheilua ja kaikki tämä ilman jatkuvia pelkoja. Tamponien tärkeimmät edut:

  1. Ne ovat pienikokoisia. Voit kuljettaa tällaisen pienen nipun turvallisesti pussiin tai kytkinpussiin ja ottaa sen mukaasi missä tahansa. Varsinkin jos nainen käyttää tamponeja kahdesta kolmeen tippaan, koska ne ovat pienimpiä.
  2. Ne ovat erittäin hygieenisiä, erityisesti niissä, joissa on applikaattori. Sinun täytyy pestä kädet saippualla ja vedellä ennen kuin aloitat toimenpiteen ja et voi huolehtia infektiosta.
  3. Ne tarjoavat lähes täydellisen suojan vuodon varalta jopa runsaasti kuukautisia. Jos tamponi ylivuotaa, se näkyy veressä värjäytyvällä langalla ja muuttaa sitä ajoissa. Tämän takia on suositeltavaa käyttää päiväliiviä, jos tällainen mahdollisuus on.
  4. Ne ovat käteviä käyttää, ne eivät häiritse urheilua tai uintia, voit jopa ottaa suihkun.

Kaikilla henkilökohtaisilla hoitotuotteilla, tamponeilla on kuitenkin erityisiä sääntöjä "hyväksikäytölle":

  • Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä ennen kuin aloitat.
  • Älä pidä sitä emättimen sisällä yli kuusi-kahdeksan tuntia. Paras aika, jonka se voi olla sisällä, on kolme - neljä tuntia. On tarpeen muuttaa sitä säännöllisesti ja älä unohda hygieniasääntöjä.
  • Sinun täytyy noutaa äänenvoimakkuus. Tytöille, joilla on tavanomainen purkauslujuus, ne sopivat täydellisesti kahdelle tai kolmelle tippalle. Ne tarjoavat täydellisen suojan eivätkä aiheuta epämukavuutta.
  • Lääkärit eivät suosittele tamponien käyttämistä liikaa. Et voi myös nukkua heidän kanssaan. Vaihto perinteisten tiivisteiden kanssa on ihanteellinen.

Miksi suositella usein vaihtaa tamponia

Luonnollisesti tällaisen intiimihygienian työkalun jatkuva ja jatkuva kuluminen on myös mahdotonta. Ensinnäkin, se voi purkautua raskaasti, ja se voi yksinkertaisesti ylivuotaa, eikä naisella ole aikaa seurata sitä. Sekaannus voi tapahtua päästöjen vuotamisen muodossa. On myös mahdollista myrkyllisen sokin tilanne pitkäaikaisen emätin sisällä. Mutta tärkein syy siihen, että tamponia on jatkuvasti vaihdettava, on paljon helpompaa.

Tosiasia on, että kuukautisten aikana vapautunut veri on kuollut. Ja jos se on keskittynyt yhteen paikkaan pitkään, hajoamis- ja hajoamisprosessi alkaa. Siksi on suositeltavaa vaihtaa tamponia usein infektion ja mahdollisen myrkyllisen sokin estämiseksi.

Nämä säännöt ovat hyvin ilmeisiä, ja jos noudatat niitä jatkuvasti, kuukautiset kulkevat sujuvasti ja lähes huomaamattomasti. Nyt, valtava valikoima henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita naisille, voit helposti sekoittaa.

Kuinka monta tuntia tamponia ei voi muuttaa

Kuinka usein tamponia muutetaan? Lausuntojen gynekologit ja naisten kokemus tästä aiheesta eroavat toisistaan. On selvää, että niiden pitäminen yli kahdeksan tuntia ei ole suositeltavaa. Tänä aikana jopa suurimmalla imukykyisellä vanupuikolla on aikaa täyttää, ja emättimen seinät voivat alkaa satuttaa. Ihanteellisin vaihtoehto on kolmesta neljään tuntiin. Tänä aikana keholla on aikaa käyttää ja ei tunne epämukavuutta, ja tamponi täytetään noin 75%. Useimmissa gynekologit suosittelevat tämän välin muuttamista intiimihygienian keinoin.

Tietenkin, jos naisen on tehtävä jotain hyvin aktiivista tai hän ei ole varma, että hän pystyy poistamaan tamponin ajoissa, on suositeltavaa käyttää tiivistettä. Tämä suojaa varmasti mahdollisia vuotoja vastaan. Sinun täytyy valita perustuu eritteiden runsauteen. Aikuiset naiset mahtuvat neljään tippaan, tytöt - kahteen ja kolmeen. Jos naisella on erityisen runsaasti aikaa, voit ostaa superluokan tamponeja.

Tamponin väärinkäytön oireet

Vaikka tamponit ovat hygieenisempiä ja helppokäyttöisiä, niillä on useita mahdollisia seurauksia. Yksi niistä on toksinen sokki-oireyhtymä. Kaikki ovat tämän oireyhtymän alaisia ​​iästä riippumatta. Sitä kutsuvat erityiset bakteerit, jotka tulevat ihmiskehoon. Tietenkin he voivat päästä sinne milloin tahansa, mutta kuukautisten aikana naiset ovat alttiimpia heille. Sen määrittäminen on melko yksinkertaista - henkilöllä on kuume, vilunväristykset, heikkous, ihon punoitus. Jos tällaisia ​​oireita esiintyy, on suositeltavaa lopettaa tamponin käyttö välittömästi ja käänny lääkärin puoleen.

On kuitenkin mahdotonta sanoa, että tällaiset henkilökohtaiset hygieniatuotteet aiheuttavat korjaamatonta haittaa naisten terveydelle.

Lääkärin mielipide

Tamponit eivät tietenkään yllätä ketään. Erityisesti koska ne ovat todella käteviä ja pienikokoisia, ne ovat välttämättömiä matkoilla tai pitkillä matkoilla. Gynekologit ovat pitkään lakanneet valittamasta ja pelottelemasta heidän käyttöönsä.

Kun tamponeja käytetään oikein, ne voivat olla erittäin hyödyllisiä. Suurin osa säännöistä on kuvattu edellä, mutta tärkeimmät niistä on tunnistettava uudelleen:

  1. Tamponia on vaihdettava enintään kahdeksan tunnin välein, mieluiten joka kolmas tai neljäs.
  2. Pese kädet aina ennen tamponin asettamista emättimeen ja sen jälkeen.
  3. Tamponien käytön alussa on suositeltavaa ottaa ne, joissa on applikaattori.
  4. On mahdotonta mennä nukkumaan tamponien kanssa.
  5. Jos sinulla on pienintäkään epämukavuutta, kuumetta tai heikkoutta, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

On myös tärkeää valita täsmälleen ne tamponit, jotka sopivat erinomaisesti purkauksen runsauteen. Gynekologit suosittelevat, että keholle annetaan "hengitys", vaihtoehtoisia tamponeja, joissa on riittävästi imeytymistä.

Kuinka kauan voit käyttää tamponia

Sukupuolielinten hygieniaa kuukautisten aikana kiinnitetään erityistä huomiota. Kaikki menettelyt on suoritettava ajoissa. Imukykyiset tamponit, toisin kuin tyynyt, työnnetään emättimeen. Ne ovat näkymättömiä, joten sovellus vaatii varovaisuutta. On tärkeää tietää, kuinka paljon voit kävellä tamponilla ja kuinka usein niitä pitäisi muuttaa. Tästä riippuu naisten terveys ja terveys.

Kuinka monta tuntia tamponia ei voi muuttaa

Hygieeniset tamponit suosivat aktiivisia ja liikkuvia naisia, joille on tärkeää tuntea liikkumisvapaus ja turvallisuus kaikissa tilanteissa. Näillä työkaluilla ei ole rajoituksia kehon rakentamiselle ja iälle, niitä käytetään koko kuukautisten aikana. Tamponeilla on monia etuja tiivisteiden ohella sekä turvallisuusongelmia. Useimmat naiset ovat kiinnostuneita siitä, onko tamponilla kävelemistä koko ajan haitallista ja kuinka monta tuntia tuotetta voidaan käyttää muuttamatta.

Naisten hygieniatuotteet on valmistettu imukykyisestä, ympäristöystävällisestä materiaalista, joka koostuu käsitellystä puuvillasta ja viskoosikuidusta. Mukavat ja pehmeät keinot luovat mukavuutta ja pelkästään verenvuotoa kuukautisten aikana. Ennen kuin aloitat käytön, naisten ja tyttöjen tulisi tietää, kuinka usein kuukautisten pyyhkäisyn aikana vaihdetaan ja noudata turvallisen kulumisen sääntöjä.

Sovellus on ajallisesti rajoitettu ja riippuu siitä, kuinka voimakas kuukausittain. Jos haluat ymmärtää, mitä keinoja valita ja kuinka usein sinun täytyy vaihtaa tamponia, tutustu pakkauksen tietoihin. Absorptiovaiheen tulisi olla suurin, se antaa mukavan ja vapaan kuljettamisen.

Tärkeintä ei ole ylittää turvallisen käytön ehtoja. Ensimmäisissä päivissä tamponit muuttuvat 3-4 tunnin välein. Syklin loppua kohti tämä voidaan tehdä 5–6 tunnissa.

Hygieniatuotteet eivät saa olla emättimen sisällä yli 6 tuntia. Enimmäisaika on 8 tuntia. Vaikka olisit ostanut tuotteen, jolla on korkea imeytymisaste, tämä ei tarkoita sitä, että sitä voidaan käyttää pidempään kuin ilmoitettu aika. Tamponi on poistettava ja korvattava toisella.

Tamponin kanssa nukkumisen pitäisi olla varovainen. Yöllä, kun runsaus vähenee, voit käyttää erityisiä tamponeja, joilla on pitkä käyttöaika. Anna työkalu nukkumaan mennessä, poista heräämisen jälkeen.

Tarkista tamponin täyttö varovasti vetämällä varovasti erityistä johtoa. Jos tuote liikkuu helposti, on aika muuttaa sitä.

Miksi on suositeltavaa vaihtaa tamponia niin usein

Nykyaikaiset hygieniatuotteet ovat turvallisia vain asianmukaisella toiminnalla. Tamponit kuukautisten aikana tulisi vaihtaa usein välttäen kriittisiä rajoja - 7–8 tuntia pysyvää kulumista. Se, että he rikkovat mikroflooraa ja estävät kuukautiskierron vapautumisen, se on perusteeton. Infektio on mahdotonta.

Tämä korjaustoimenpide ei uhkaa naisten terveyttä. Lisäksi lääkärit suosittelevat tamponien käyttöä, mutta vain asianmukaista antamista ja käyttöä varten.

Virheellinen käyttö ylittää ensisijaisesti termit, kun niitä käytetään yli 6 tuntia, mikä voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Joskus tämä tapahtuu itse naisten syyllisyyden takia, jotka eivät tiedä, kuinka monta tuntia he voivat käyttää, eivätkä hallitse aikaa. Tällainen huomaamattomuus ei ole hyväksyttävää.

Menstruaatiolla liotettu tamponi on ihanteellinen ravintoaine patogeeneille. Se painetaan hyvin tiiviisti emättimeen ja estää hapen pääsyn. Tämä voi aiheuttaa mikrobien lisääntymistä. Koska bakteerit tunkeutuvat helposti emättimen mikroflooraan, tulehdusprosessi alkaa hyvin nopeasti.

Pitkän kulumisen vuoksi happamuuden taso on häiriintynyt. Jos naisen immuniteetti on heikentynyt tai havaitaan hormonaalisia häiriöitä, gynekologiset sairaudet kehittyvät ja pahenevat. Useimmiten se on sammakko ja kohdunkaulan eroosio.

Lisäksi emättimen vieras elin aiheuttaa limakalvojen ärsytystä. Mikrotraumat johtuvat tuotteen virheellisestä valinnasta tai käyttöönottosääntöjen (uuttaminen) noudattamatta jättämisestä.

Myrkytyksen oireet ja tamponin virheellinen käyttö

Tamponien käyttöä koskevien sääntöjen rikkominen ja myöhäinen korvaaminen voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Yksi mahdollisista seurauksista on myrkyllisen sokki-oireyhtymän ilmaantuminen. Sairaus on harvinaista, mutta erittäin vaarallista. Syynä bakteereihin, jotka tulevat kehoon ja vapauttavat myrkyllisiä aineita. Patologinen tila myrkytyksen aikana kehittyy nopeasti ja toksiinien kertyminen ei kulje huomaamatta. Oireet ovat hyvin kirkkaita:

  • jyrkkä lämpötilan nousu;
  • oksentelu;
  • pahoinvointi;
  • ripuli;
  • huimaus;
  • vakavia vilunväristykset, lihaskouristukset ja kipu;
  • ihottumat.

Haittavaikutuksia voidaan välttää. Riittää, kun asetat tamponin oikein emättimeen eikä ylitä kulumisaikaa. Jos et pelastanut itseäsi ja ilmeni myrkytysoireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Myrkyllisen sokin oireyhtymä on vakava ja monimutkainen tila. Haitalliset mikro-organismit pystyvät tunkeutumaan aivojen kudoksiin, munuaisiin ja maksaan. Aktiivihiili ja muut sorbentit eivät pysty selviämään tästä myrkyllisten jätteiden määrästä. Palauta ilman asiantuntijan apua.

Kuinka kauan tamponeja voidaan käyttää

Valitettavasti kaikki nuoret tytöt eivät tiedä, kuinka paljon voit kävellä tamponilla. On hirvittävää, että tämän hygieniatuotteen virheellinen käyttö voi aiheuttaa myrkyllisen sokki-oireyhtymän. Tämä tila joissakin tapauksissa johtaa kuolemaan.

Mitä asiantuntijat sanovat

Tamponia on suositeltavaa vaihtaa 4-6 tunnin välein. Kaikki riippuu eritteiden runsaudesta. Joissakin tapauksissa esimerkiksi lähempänä kuukautisten loppua se kestää 5 tuntia. Runsaasti päästöjä voi häiritä nainen kuukautisten alussa, sitten sinun täytyy vaihtaa tuotetta useammin. Näin ollen on tarpeen itsenäisesti säätää hygieniatuotteiden korvaamisen taajuutta.

Jos haluat tarkistaa, onko aika vaihtaa, vedä erityinen johto. Jos samanaikaisesti tamponi liikkuu helposti ja lähtee, on aika korvata se. Jos ei, todennäköisimmin vielä aikaisin. Jos tunnet ärsytystä tai epämukavuutta, samoin kuin tuotteen poistamisen vaikeus, vedä se ulos emättimestä ja vaihda se työkalulla, jossa on vähemmän imeytymistä.

Tamponien käyttö yöllä ja vedessä

Tytöt tarvitsevat tietää, kuinka usein he tarvitsevat vaihtaa tamponia yöllä. Huolimatta siitä, että makuupaikassa veri vapautuu useita kertoja vähemmän kuin päivän aikana, se ei vahingoita sitä ainakin kerran. Asiantuntijat suosittelevat yöpamppuja, jotka poistetaan heti aamun heräämisen jälkeen. On parempi käyttää pitkää tyynyä, joka estää vuotamisen matalassa asennossa. Sen avulla voit tuntea olonsa mukavaksi nukkua ilman intravaginaalista hygieniaa.

Mitä tulee tämän tuotteen käyttöönottoon uimiseen, on syytä muuttaa sitä jokaisen lähestymistavan jälkeen. Vedessä on toivottavaa olla enintään 20-30 minuuttia. Lisäksi pitkä uintiprosessi aiheuttaa tamponin turvotusta, minkä vuoksi sinun täytyy tuntea huomattavaa epämukavuutta. Meidän on kuitenkin muistettava, että näiden hygieniatuotteiden usein tapahtuvat muutokset aiheuttavat limakalvon kuivumista ja ärsytystä.

Mahdolliset seuraukset

Jos kävelet tamponilla yli 6-7 tuntia, patogeeniset mikro-organismit alkavat lisääntyä emättimen sisällä. Itse asiassa nämä hygieniatuotteet eivät vahingoita emättimen mikroflooraa, mutta yhdessä riittämättömän tai epäasianmukaisen hygienian kanssa voi aiheuttaa infektiota ja jopa myrkyllistä sokkia - harvinainen sairaus, jonka Staphylococcus aureus aiheuttaa.

Jos tyttö unohti vetää tuotteen ulos emättimestä, ja se oli siellä pitkään (yli päivän), sinun on kiinnitettävä huomiota terveyteen, purkauksen luonteeseen, epämiellyttävien tunteiden esiintymiseen sukuelinten alueella ja neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Jos nainen unohti vetää tamponin 1-2 tuntia sitten, ei todennäköisimmin tapahtunut mitään kauheaa. On kuitenkin syytä hoitaa emättimen antiseptillä ja käydä gynekologissa.

On tärkeää valita hygieniatuotteet kuukautisten runsauden mukaan ja kiinnittää huomiota niiden imeytymisasteeseen. Gynekologit itse suosittelevat tyynyjen käyttöä, koska ne ovat hygieenisempiä eivätkä käytä 1 tamponia pitkään. On suositeltavaa soveltaa ensimmäistä yötä ja viimeistä - päivän aikana.

Kuinka kauan voit kävellä tamponilla?

Tamponit suosittelevat vaihtamista 4-6 tunnin välein. Mutta tamponien vaihtamisen tiheys riippuu purkauksen runsaudesta. Jos valinta on runsas, sinun täytyy vaihtaa vanupuikko 3-5 tunnin välein. Mutta lähempänä kuukauden loppua on parempi käyttää pieniä tamponeja, joita on vaihdettava 6-7 tunnin välein.

Myynnissä on erilaisia ​​tamponeja (paketille vedetään pisaroita) ja sinun täytyy valita ja käyttää tamponeja purkauksen runsauden suhteen. Koska et voi käyttää SUPER-tamponia ja kävellä sen kanssa koko päivän vähäisellä purkauksella.

Vihje 1: Kuinka kauan voit käydä pyyhkimällä

Tamponien käyttöönottoa koskevat säännöt

Hygieniatuotteet, joissa on applikaattori, ovat erittäin käteviä käyttää. Niiden käyttöönotto on mukava kyykytysasento. Sitten yksi tamponi poistetaan pakkauksesta ja pidetään sitä peukalolla ja keskisormella, ja sitä syötetään pyöristettyyn päähän emätinaukkoon. Sitten, kun etusormella on lievä liike, paina applikaattoria ylhäältä ruiskun käytön tyypin mukaan. Kun tamponi on asetettu oikein, se on emättimen sisällä riittävän syvällä, applikaattori liukuu ulos, ja vain lanka jää jäljelle, jota tarvitaan myöhemmin uuttamiseen.

Jos haluat lisätä tamponin ilman applikaattoria, sen pyöristetty pää tulee sijoittaa emättimeen ja työntää sitä sormellasi, kunnes se tukeutuu kohdunkaulaan. Tämä määritetään helposti, koska tamponi ei voi enää edetä.

Mitä aikaa tamponeja käytettäessä pidetään turvallisena?

Pidä hygieeninen tamponi emättimen sisällä yli 6 tunnin ajan. Ihanteellinen vaihtoehto olisi vaihtaa se 4-6 tunnin välein riippuen eritteiden runsaudesta. Synnytyksen jälkeen ei suositella tamponien käyttöä verisen purkauksen absorboimiseksi. Tätä varten on parempi käyttää tyynyjä, joiden yläkerros on pehmeää puuvillaa.

Monet naiset ovat kiinnostuneita siitä, onko tamponeilla kävelemistä jatkuvasti haitallista "kriittisillä" päivillä ja onko mahdollista nukkua heidän kanssaan. Gynekologialla ei ole kontraindikaatioita tässä pisteessä, mutta jotkut asiantuntijat suosittelevat vuorotellen tyynyjen ja tamponien käyttöä. Tärkeintä ei ole sallia tamponin olevan emättimessä yli 8 tuntia.

Tamponilla nukkuminen on erittäin kätevää, koska sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että vuodevaatteet levitetään liikaa. Aamulla on tarpeen poistaa se, tehdä ulkoisen sukuelimen wc ja voit kirjoittaa uuden tai käyttää tiivistettä.

Jos tamponin poisto on vaikeaa, se tarkoittaa, että se ei ole riittävän kylläinen. Tässä suositellaan käytettäväksi tamponeja, joiden absorptioaste on alhaisempi.

  • Miten tamponeja käytetään?
  • Tamponien käyttö
  • Kaikki tamponeista ja niiden käytöstä

Vihje 2: Ovatko Tamponit haitallisia?

Artikkelin sisältö

Mikä on tamponi?

Tamponit ovat intiimejä hygieniatuotteita, jotka ovat melko yleisiä nykymaailmassa. Heillä ei ole rajoituksia naisten kehon ikään ja kehon kokoon. Niitä voidaan käyttää ensimmäisestä kuukauteen asti.

Tamponit ovat eri tyyppejä ja kokoja sekä tiivisteet. Vahvaa purkausta varten - muutamalla ”tipalla” ja yhdellä viimeisinä päivinä.

Tytöt, joilla ei ole sukupuoliyhdistystä, voivat myös käyttää tamponeja. Ne sulkevat pois sikiön vahingoittumisen.

Tämä hygieniatuote avaa uusia mahdollisuuksia naisille kriittisten päivien aikana. Hänen kanssaan voit uida uima-altaassa, ottaa kylpyamme, tanssia ja tuntea epämukavuutta.

Jos nainen on allerginen eikä voi käyttää tietyntyyppisiä tyynyjä, tamponit ovat yksinkertaisesti välttämättömiä hänelle. Ne ovat allergisia, koska ne on valmistettu 100% puuvillasta. Tämä materiaali on ommeltu useisiin kerroksiin ja puristettu yhteen ja sen jälkeen annetaan sylinterimäinen muoto. Näitä intiimihygienian keinoja käytettäessä käytetään naisen sukupuolielinten rakennetta, joten ne on painettu tiukasti emättimen lihakset eivätkä voi pudota missään olosuhteissa.

Nuoret tytöt, jotka ovat juuri alkaneet käyttää intiimejä hygieniatuotteita, löytävät tamponeja applikaattorilla, koska ne sijoitetaan emättimeen ilman käsiä. Ne sijaitsevat välittömästi halutulla syvyydellä, joten oikeudenmukainen sukupuoli ei saisi tuntea epämukavuutta.

Jokaisella tamponilla on ns. Hame. Se suojaa vuotoilta päivinä, jolloin purkaus on eniten.

Haitallista tai ei?

Kun tamponeja alkoi esiintyä, joillekin naisille annettiin kohtalokas diagnoosi myrkyllisen sokin oireyhtymästä. Kun nämä hygieniatuotteet on valmistettu raaka-aineista, tällaisten reaktioiden todennäköisyys on laskenut.

Tamponien käyttöön on kuitenkin vasta-aiheita. Jos sinulla on ollut myrkyllisiä sokkia, tarttuvia tai sukupuoliteitse tarttuvia tauteja tai kuukautiskiertoa ei ole vielä vahvistettu, et voi käyttää näitä intiimejä hygieniatuotteita.

Väärinkäsityksellä, että tamponi häiritsee emättimen bakteeriympäristöä ja häiritsee verenvirtausta, ei ole mitään syytä. Kun se syötetään oikein, tyhjennys imeytyy hiljaa, mutta jos sitä ei vaihdeta ajoissa, se alkaa vuotaa. Kliinisiä tutkimuksia on tehty, jotka vahvistavat tamponien turvallisuuden emättimelle ja kohdulle.

Jos noudatat muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, tamponien käyttö ei aiheuta haitallisia vaikutuksia:
• Tamponi, emättimessä, ei saisi aiheuttaa epämukavuutta. Siksi valitse mukava asento ja kallistuskulma käyttöönottoa varten;
• Valitse nämä intiimihygieniatuotteet purkauksen voimakkuuden mukaan;
• Tamponia on vaihdettava vähintään kerran 4-6 tunnissa;
• Materiaalien, joista tuote on valmistettu, on oltava korkealaatuisia.

10 tärkeintä ja välttämätöntä tamponin salaisuutta

Gynekologiset tamponit on kehitetty erityisesti imeytymään kuukautiskierrosta emättimestä. Tällä hetkellä on monia kiistoja ja myyttejä näiden hygieenisten keinojen vaaroista naisten terveydelle. Itse asiassa uhkaa ei ole, riittää, kun tiedät kymmenen kaikkein välttämättömintä tamponin salaisuutta, jotta niitä voidaan käyttää oikein.

Ovatko tamponit haitallisia?

Hygieniatuotteet on valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista, ne on pakattu yksittäiseen kalvoon, joten ne eivät voi aiheuttaa infektiota tai tulehdusta. On tärkeää noudattaa käyttöohjeita ja korvata kyllästetyt tuotteet ajoissa, jotta sieni-tautien kehittymisen mahdollisuus voidaan poistaa.

Vasta-aiheet tamponien käyttöön ovat lasten ikä ennen kuukautisia ja synnytyksen jälkeinen aika, kunnes kuukautiskierto on normalisoitu. Jos sinulla on epäilyksiä mahdollisuudesta käyttää gynekologisia tuotteita, ota yhteyttä gynekologiin.

Voiko neitsyt käyttää tamponeja

Yksi kymmenestä tamponia koskevasta tosiasiasta on teini-ikäisten tyttöjen käyttämä hygienia. Sukupuoli on hymenaalinen aukko keskellä, sen koko on 1,5 cm, kuukautisten aikana hymen on joustava ja voi venyttää. Tamponit, veren liotus, lisääntyvät pääasiassa pituudeltaan, mutta eivät leveästi, joten neitsyt voivat käyttää näitä hygieniatuotteita. Lisäksi tuotamme nyt teini-ikäisille erikoistuotteita, jotka ovat hieman eri kokoisia kuin normaali.

Vaikeudet syntyvät vain tytöissä, joilla on synnynnäisiä poikkeavuuksia lisääntymiselinten rakenteessa. Hymenaalinen reikä on liian pieni tai joustamaton. Pyrkimys ottaa käyttöön hygieeninen tuote aiheuttaa kipua. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen käyttää tiivisteitä.

Kuinka usein minun täytyy vaihtaa tamponeja

Tamponien imeytymisaste on erilainen, tarvittavat tiedot on lueteltu tuotteen pakkauksessa, mikä auttaa navigoimaan tuotteen valinnan aikana. Jos purkaus on erittäin heikko, tamponia ei voida jättää pidempään kuin 3–6 tuntia.

Jotta voit määrittää, kuinka paljon hygieniatuotetta on kyllästetty, vedä palautusjohto hieman. Jos se alkaa liikkua helposti, se tarkoittaa, että se on täysin kylläinen ja se on vaihdettava. Tamponien vaihtaminen liian usein ei ole suositeltavaa, koska täytettyä materiaalia on vaikea poistaa ja se voi vahingoittaa emättimen limakalvoa. Tämän jälkeen uuden hygieniatuotteen käyttöönotto aiheuttaa epämukavuutta.

Voinko jättää tamponin yöllä

Yöllä on käytettävä erityisiä tamponeja, jotka on suunniteltu pidempään käyttöön. Se tulee ottaa käyttöön välittömästi ennen nukkumaanmenoa, sillä se on aikaisemmin ollut hygieenistä, ja se on poistettava heti heräämisen jälkeen. Jos veren menetys on liian runsas, on parasta käyttää tyynyjä.

Veren liotetun hygieniatuotteen liian pitkä oleskelu emättimessä luo suotuisan ympäristön patogeenisten mikro-organismien lisääntymiselle ja häiritsee pH-tasoa.

Suositukset valinnalle

Valitsemalla tamponit kannattaa suosia luotettavia valmistajia, jotka tuntevat käytettyjen materiaalien koostumuksen. Tärkeä kriteeri on imeytymisaste, sen on vastattava verenvuodon voimakkuutta.

Naisia, joilla on niukat jaksot ja teini-ikäiset, kehotetaan käyttämään mini- tai valovirran sarjaa. Normaalimerkinnällä varustetut tuotteet soveltuvat tytöille, joilla on keskimääräinen verenmenetys. Super ja superplus on valittava raskaiden kuukautisten avulla ja käytettäväksi yöllä.

Älä osta tamponeja enemmän imukykyä kuin on tarpeen, koska et voi jättää tuotetta pidempään kuin määrätty aika. Luotettavampaa suojaa varten voit ostaa tuotteita urilla, jotka tarjoavat luotettavan suojan ja vähentävät pesulähteiden vuotamisen riskiä.

Helpottaa erityisen applikaattorin käyttöönottoa. Tällaisia ​​hygieenisiä keinoja on paljon helpompi käyttää, kosketus käsiin on suljettu pois, tartunnan todennäköisyys vähenee. Tamponi on oikeassa asennossa emättimessä, ei aiheuta epämukavuutta ja ei ole täysin tuntunut.

Käyttöehdot

Vaiheittainen käyttöohje.

  1. Pese kädet saippualla.
  2. Poista tamponi yksittäisestä pakkauksesta.
  3. Suorista takaisinjohto.
  4. Käännä applikaattori ylös.
  5. Nosta yksi jalka, voit laittaa sen ulosteeseen tai WC: hen.
  6. Aseta tamponi emättimeen ennen applikaattorin käynnistämistä.
  7. Paina etusormella applikaattorin ohutta osaa.
  8. Poista applikaattori.

Jos tamponi on asetettu oikein, sitä ei tunneta. Jos sinulla on epämukavuutta, työnnä tuote varovasti sormella hieman syvemmälle, mutta niin, että johto pysyy ulkona. On suositeltavaa rentoutua ennen hoitoa, koska emättimen kireät lihakset vaikeuttavat merkittävästi tamponin käyttöönottoa.

Tuotteet, joissa ei ole applikaattoria, asetetaan sormella. Tavallisesti tällaisilla tuotteilla on silkkinen päällyste ja ne on helppo asentaa sisälle. Jokainen pakkaus sisältää käyttöohjeet, joiden avulla voit selvittää, miten hygieenistä tuotetta käytetään oikein.

Miten tamponi poistetaan

Jotta voisit ymmärtää, että tamponi on jo liotettu, voit seurata pisaroiden veren jälkiä ja vetää sitä hieman takaisin. Jos tuote alkaa liikkua helposti, on aika vaihtaa se. Jos tamponin poistaminen on vaikeaa, sinun täytyy yrittää uudelleen hieman myöhemmin.

Hygieniatuotteet voidaan vetää takaisin vetojohdolla istuessaan wc: ssä. Tämän jälkeen on suositeltavaa heikentää ja ottaa käyttöön uusi tamponi.

Voiko virtajohto tulla pois

Johto on ommeltu tiukasti vatsaan koko pituudeltaan, joten se poistuu harvoin. Lisäksi täytetty tuote poistetaan ilman paljon vaivaa, sen ei tarvitse vetää. Johdon rikkoutuminen tapahtuu, jos yrität vetää hygieenisen tuotteen liian aikaisin, kun se ei ole täysin kyllästynyt.

Jos haluat päästä eroon tamponista, sinun täytyy kyykistyä, rasittaa itseäsi, ikään kuin haluaisit käyttää wc: tä, niin voit ottaa tuotteen sormillasi ja poistaa sen vapaasti emättimestä. Tämä on tehtävä, kun tamponi on hyvin liotettu.

Voiko tamponi tarttua tai eksyä sisällä

Voit tarkistaa tamponin läsnäolon vetämällä merkkijonoa. Vaikka johto tulee pois, on mahdotonta menettää tuotetta sisälle, koska kohdun sisäänkäynti on suljettu ja tamponilla ei ole mihinkään mennä. Pelon tunne esiintyy yleensä tytöissä, jotka käyttävät tätä hygieenistä keinoa.

Ajan myötä nämä tunteet kulkevat, ja monet naiset pitävät sitä tamponeina, kieltäytymällä tavallisista tyynyistä.

Kymmenen välttämättömää vinkkiä tamponeille auttaa ymmärtämään hygieenisten tuotteiden käytön kuukausitilanteet. Jos noudatat määrättyjä sääntöjä naisten käytöstä, ei ole vaikeuksia ja ongelmia, kriittiset päivät ovat mukavampia.

Loma, tamponi, kuinka paljon voit?

Hyvää iltaa kaikille!

Pyydän teiltä neuvoja! Se näyttää naurettavalta, mutta se on minulle erittäin tärkeää.
En ole koskaan käyttänyt tamponeja elämässäni. Olen 30-vuotias, riippumatta siitä, kuinka yllättävän vain käytät aina tiivisteitä, se on kätevä ja kaikki.

Mutta täällä ensimmäistä kertaa koko loma lähtee naisten päivinä, en edes tiedä, kuinka mukavaa se on minulle, tamponeille, mutta ei ole muuta vaihtoehtoa.

Tärkeä kysymys: kuinka paljon lämpöä voidaan käyttää jatkuvasti tamponilla. On selvää, että yksilöllisyys ja vastuuvapauden aste otetaan huomioon, MITÄ KAIKKI on, kuinka paljon aikaa ei ole haitallista organismille?

Myytit ja totuus tamponeista

Tiivisteet tai vielä tamponit?

Naiset ympäri maailmaa jakautuvat kahteen leiriin (blondien ja brunettien lisäksi): tamponien fanit ja tyynyjen rakastaja. Ensimmäisen puolen eteneminen, toisen puolen, kokemuksen ja jokaisen leirin puolella puolustaa mielellään sen tapausta. Jos tyynyt ovat vähemmän selkeitä ja voitte väittää lähinnä niiden mukavuudesta, tamponit aiheuttavat paljon pelkoa, oletuksia, huhuja. Kuinka perusteltuja ne ovat?

Mikä kauhu

Tamponeja käsittelevien pelottavien tarinoiden tärkein lähde - foorumeita naisten sivustoissa, joissa on uskomattomin versio:

  • tamponin lisäys on täynnä synkooppia ja neitsyille - viattomuuden menetystä;
  • nuorten tamponien käyttö johtaa itsetyydyttämiseen ja siveettömyyteen;
  • miehet eivät kunnioita tamponeja käyttäviä tyttöjä;
  • tamponi on erinomainen ehkäisyvalmiste.

Edistyneet tamponin vastustajat käyttävät mieluummin lääketieteellisiä argumentteja, väittäen, että:

  • kohdunkaulan eroosio, endometrioosi ja lantion elinten tulehdussairaudet ovat suoria seurauksia tamponien käytöstä;
  • tamponit on kyllästetty adsorboituvilla kemikaaleilla, jotka heikentävät limakalvoa;
  • tamponi tukkeutuu emättimeen kuin korkki, mikä estää veren ulosvirtauksen;
  • Tamponien käyttö lisää sukupuolitautien riskiä ja voi aiheuttaa ongelmia suunnittelussa.

On huomattava, että useimmat näistä lausunnoista eivät kestä mitään kritiikkiä ja ovat naurettavia ilmeisen lukutaidottomuutensa vuoksi. Mutta mitä tamponit todella ovat? Mikä on täynnä niiden käyttöä ja miten vakuuttaa sitä vastaan?

Ensimmäiset tamponit: miten kaikki alkoi

Ensimmäiset tamponit, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin nykyiset, on luotu 1930-luvun alussa amerikkalainen lääkäri, Earl Haas, oletettavasti vaimonsa pyynnöstä. Keksintö oli puuvilla, joka oli kääritty sideharsoon. Tuote nimettiin Tampaxiksi (englanniksi. Tamponin pakkaus - tamponi ja pakkaus). Ei applikaattoria eikä ensimmäisten tamponien merkkijonoa. Uutuuden kohtalo oli aluksi surullinen: amerikkalainen hirviö Johnson Johnson ei ollut kiinnostunut siitä, ja patentti myytiin sivulle. Tamponien teollinen tuotanto alkoi vuonna 1936. Nyt on Tampax-tuotemerkin omistaja - ProcterGamble-yhtiö ja Johnson Johnson vuodesta 1950 alkaen, ja ne edistävät vaihtoehtoista tamponimerkkiä "o.b".

Viimeisten 70 vuoden aikana tamponeja on parannettu, vaikkei niitä oleellisesti muutettu. Näkyy: pitsi asetettiin tamponiin, applikaattoriin, silkkiseen yläkerrokseen, joka helpottaa käyttöönottoa. Tamponit alkoivat jakaa imukyvyn asteilla - mini, normaali, super, super plus. Tärkeys säilyi samana: tamponi on valmistettu erityisesti käsiteltyjen ja valkaistujen luonnonkuitujen seoksesta - puuvilla ja viskoosi, puristettu tiettyyn tiheyteen sylinteriin. Tamponien koostumuksessa ei ole kemiallisia ainesosia. Sitä vastoin muuten, sellaisista aineista täytetyistä tyynyistä, jotka muuttavat nesteen geeliksi ja voivat aiheuttaa limakalvon ärsytystä suorassa kosketuksessa.

Tamponit - kuten ne ovat

Tamponien mahdollisen vaaran tunnistamisen osalta tehtiin paljon tutkimusta, jotka olivat maksaneet sekä teollisuusyritykset että riippumattomat yritykset, mukaan lukien ne, jotka ovat antaneet Venäjällä ja ulkomailla sääntely- ja sertifiointilaitokset. Lopulta osoittautui, että kun sitä käytettiin oikein:

  • tamponit eivät häiritse kuukautiskierron virtausta eivätkä voi luoda pistokkeen vaikutusta - kun tamponi on täysin liotettu, veri imeytyy sen läpi ja virtaa vapaasti ulos;
  • tamponit eivät aiheuta muutoksia emättimen mikrofloorassa ja bakteerien määrän kasvussa - muutokset emätinympäristön koostumuksessa liittyvät itse kuukautisiin; tamponin koostumus (puuvilla, viskoosi tai niiden yhdistelmä) ei myöskään vaikuta emättimen mikroflooraan;
  • tamponit eivät johda lypsyn murtumiseen - reikä verenvirtaukselle on riittävän suuri (noin 1,5 cm) ja kalvo itsessään on melko joustava kuukautisten aikana. Imukykyinen kosteus, tamponi kasvaa pääosin pituudeltaan, ja kun se poistetaan, se ei myöskään voi johtaa neitsyyden häviämiseen;
  • tamponit eivät aiheuta "haitallisia" seksuaalitottumuksia (jos niitä annetaan asianmukaisesti, tamponi sijaitsee emättimen reseptorihuollisessa vyöhykkeessä, eikä sitä tunne ollenkaan, toisin sanoen fyysisesti ei voi tulla eroottisten aistien provokaattoriksi);
  • tamponit eivät aiheuta endometrioosia, kohdunkaulan eroosiota, hedelmättömyyttä ja eivät vaikuta syklin kestoon eikä itse kuukautiskiertoon - ensinnäkin emättimellä on suuri sopeutumiskyky ja se pystyy ”kulkemaan” jopa peniksen kanssa, jonka mitat ovat vähintään useita kertoja tamponin kokoisia; toiseksi tamponi ei pääse suoraan kosketukseen kohtuun, joka myös sopeutuu hyvin ja on hyvin suojattu; kolmanneksi, syklin kesto riippuu naisen fysiologiasta, hänen hormonaalisesta taustastaan, kehon rakenteestaan, terveydentilastaan, painostaan ​​ja muista sisäisistä tekijöistään eikä ollenkaan siitä, lisätäänkö pieni puuvillapallo emättimeen useita tunteja;
  • tamponit eivät pääse itsensä kohdalle, juuttuvat kehoon ikuisesti tai “eksyä” - lievällä lihastenvoimakkuudella (mieluiten istuen wc: ssä) tulee liian syvälle asetettu tamponi (jos se on kyllästetty eritteillä), vaikka johto olisi irronnut, Muuten, se on myös lähes mahdotonta johto kestää jopa 5 kg: n kuormituksia ja ommellaan tukevasti koko pituudeltaan.

Turvallisuus tamponeja käytettäessä

Useimmat gynekologit ovat sitä mieltä, että tamponien käyttö on täysin turvallista ja että siihen sovelletaan yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  • pese kädet ennen tamponin käyttöönottoa ja sen jälkeen;
  • vaihda tamponi vähintään 4-6 tuntia;
  • tuoda tamponi varovasti ja mukavasti syvyyteen;
  • älä poista tamponia ennen kuin se on kyllästynyt;
  • älä käytä tamponeja imemään emättimen eritteitä kuin kuukautiset;
  • Älä käytä enemmän imukykyisiä pyyhkeitä kuin on tarpeen.

Lääkärit uskovat kuitenkin, että tamponien kiistattomasta idealiteetista ei kannata puhua ehdottomasti kaikille.

  • joissakin tytöissä neulojen rakenne ei salli tamponin käyttöä tai tekee sen käytöstä epämukavaa. Tässä suhteessa sinun on kuultava gynekologia;
  • jotkut naiset (varsinkin ne, jotka käyttävät suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita) valittavat, että tamponit kuivaavat emättimen. Jos tamponit jättävät epämiellyttävän kuivuuden tunteen, on parempi kieltäytyä käyttämästä niitä, jotta vältetään emättimen mikroteräkset;
  • tamponeja ei suositella naisille, joita hoidetaan emättimen valmisteilla (peräpuikot jne.) jne. käsittelyn tehokkuutta voidaan vähentää tamponien absorptio-ominaisuuksien vuoksi.

miten erottaa runsaat jaksot verenvuodosta.

Luo tili tai kirjaudu sisään kommentoidaksesi

Jätä kommentti on oltava jäsen.

Luo tili

Kirjaudu tilille. Tämä on helppoa!

Kirjaudu sisään

Oletko jo rekisteröity? Kirjaudu sisään täällä.

Aktiviteetti

BP: n teemat ja hahmot, jotka yllättivät sinut / tekivät sinut nauramaan / muistamaan.

Tulee kaksinkertaistumaan kommentoimaan käyttäjän kysymystä Lähes valkoinen ja hieman pehmeä. kohdassa Kysymykset

Maaliskuun nauhat tuovat niitä, jotka ovat hyvin odottaneet!

Ekaterina14 vastasi Red-haired -käyttäjän aiheeseen)) About Graphs

BP: n teemat ja hahmot, jotka yllättivät sinut / tekivät sinut nauramaan / muistamaan.

Tulee kaksinkertaistumaan kommentoimaan käyttäjän kysymystä Lähes valkoinen ja hieman pehmeä. kohdassa Kysymykset

Apua, joka näyttää seurakunnalta, kun myydään asuntoa?

Sri Mama kommentoi Sweet Mouse in Questions -asiakirjaa

Onko se mahdollista?

Gladis kommentoi käyttäjän kysymystä // kukla777 // kysymyksissä

Foreskin-pojat

unika17 kommentoi kysymystä VareZhk201112 käyttäjältä kysymyksissä

Siirron jälkeen - tila, hyvinvointi, purkaus jne.

Ketti-Ketti vastasi käyttäjälle Alenka_Pelenka // Reproduktiiviset teknologiat: AI, ECO, IKSI

Mitkä tennarit valitsevat?

unika17 kommentoi Nanny Plumin kysymyksiä kysymyksissä

100.500 kertaa noin prikormista (WHO-taulukko)

dewa78 kommentoi kysymystä NADIA27: sta kysymyksissä

Ovulaation stimulointi

SASHKiNaRaDOST vastasi (a) Irinan käyttäjän ovulaation aiheeseen ja siihen liittyvään aiheeseen

noin tamponeista.

Chot lastentarha suoraan.
Deushka, kuinka vanha olet?

voit, ota maxi ja käytä. Mennessä - sitten kukaan ei kerro, seurata.

%) Olet varmasti pahoillani, mutta tämä on sarjasta: lapset tuovat haikaran.

se on mahdollista, vain korkeintaan tamponia voidaan käyttää 4 tunnin ajan, ja raskaiden aikojen aikana ajattelen pari tuntia, mutta tämä on noin Jokainen erikseen.

jokainen poimii sen itselleen. Käytän henkilökohtaisesti Obia.

jos tunnet tamponin, se tarkoittaa, että olet asettanut sen väärin, sinun täytyy mennä syvemmälle. mutta jotta tamponi sijoitetaan oikein ensimmäistä kertaa, sinun täytyy rentoutua, muuten et laita mitään sen arvoista, anteeksi: D
ja katso mukava aiheuttaa. mutta tämä on vain ensimmäinen kerta - sitten kaikki menee yhden-kaksi-kolme, ja jopa nauttia siitä.
se on vain, jos ostat tamponia, jolla on suurempi kapasiteetti kuin tarvitset, ja näin ollen vaihdat sen harvemmin kuin tarvitset, voit ansaita kandidiaasia. Yleensä joka neljäs tunti olisi muutettava joka tapauksessa.

a. hyvin ehkä ei ole pakkauksia, eikä kuukausittaisia ​​tuotteita ole yli 1,5 vuotta: D
niin unohdettu

mutta en yleensä kieltäytynyt hiljattain käyttämästä tamponeja, siirryin vain hoito- ja ennaltaehkäiseviin vuorauksiin "Love Moon". ja kaikki li: hyvä: Tuotteiden tärkeimmät edut.

- 100% suojaus infektioita vastaan.

- steriili steriiliys, turvallisuus, kemiallisten lisäaineiden puute, myrkyttömyys.

- kaikki sivuvaikutukset puuttuvat kokonaan.

- ei vaikuta sydän- ja verenkiertoelimistöön.

- ole rajoituksia raskauden aikana, kriittisten jaksojen ja vaihdevuosien aikana.

- 100% suojaus infektioita vastaan.

- steriili steriiliys, turvallisuus, kemiallisten lisäaineiden puute, myrkyttömyys.

- kaikki sivuvaikutukset puuttuvat kokonaan.

- ei vaikuta sydän- ja verenkiertoelimistöön.

- ole rajoituksia raskauden aikana, kriittisten jaksojen ja vaihdevuosien aikana

Aloitin toisen elämän tamponeilla yksinkertaisesti: yahoo:

tee niin kuin kerran tein. Käytin sitä myös ajoittain pitkään aikaan. No, Basikissa siellä.. tai rannalla.. se oli myös jotenkin ei omasta, kävin kuin impaler, sitten tajusin, että se ei ollut jotain, jota en olisi tuntenut. Ostin Obin pakkauksen itselleni, sain hänet loppuun, mutta oppin, miten, jos kirjoitit sen oikein, se ei tunne ollenkaan!

mutta en yleensä kieltäytynyt hiljattain käyttämästä tamponeja, siirryin vain hoito- ja ennaltaehkäiseviin vuorauksiin "Love Moon". ja kaikki le Tuotteiden tärkeimmät edut.

- 100% suojaus infektioita vastaan.

- steriili steriiliys, turvallisuus, kemiallisten lisäaineiden puute, myrkyttömyys.

- kaikki sivuvaikutukset puuttuvat kokonaan.

- ei vaikuta sydän- ja verenkiertoelimistöön.

- ole rajoituksia raskauden aikana, kriittisten jaksojen ja vaihdevuosien aikana.